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喝绿茶能减肥吗？
1、绿茶中含有的芳香族化合物能有效溶解体内脂肪，防止体内脂肪的囤积，另外还有化浊去腻的功效。
2、其次绿茶中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，同时起到有效消脂的功能。
3、绿茶中的茶多酚还能有效抑制脂肪酸合成酶的形成，让细胞内的脂质难以合成，体脂肪难以堆积。
4、除了减肥功效外，绿茶可以养容美颜，让肤质更幼嫩，还可增加体液，营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。
绿茶可以多喝吗？虽然绿茶对于减脂有很好的效果，但是凡事都讲究一个度，任何事物一旦过度，往往会造成反效果。很多人不知道，绿茶喝的太多，是有可能影响健康的：
1、导致神经敏感
绿茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因可以刺激神经，使神经保持清醒，长期大量饮用绿茶很有可能导致神经敏感，出现头痛、失眠、心悸、不规则心跳、焦虑、难以入睡的症状。
2、损伤肝肾
绿茶中的茶多酚等物质，会对肝脏和肾脏产生作用，平时少喝可以起到一个促进新陈代谢的效果，但是喝得过多，就有可能造成肝脏和肾脏的损伤。
3、加重体质寒凉
绿茶性寒，食用会加重体质的寒凉程度，长期大量食用会改变体质，导致体质虚寒，不仅不利于减肥，还会造成水肿型肥胖。尤其是对于女性来说，体质寒凉很容易导致各种妇科问题。
4、加重便秘
绿茶中含有的鞣酸具有收敛性，大量喝绿茶，鞣酸进入肠道中，刺激肠道收敛，对于本身便秘的人群而言，肠道收敛会加重便秘的程度，导致腹胀。
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